Овощи и фрукты каждый день: как продлить здоровье
Научно доказано, что овощи и фрукты — настоящие «чемпионы» по содержанию витаминов C, A, K, E и группы B, минералов калия, магния, железа, кальция. Но главное – это антиоксиданты, которые снижают риск развития хронических заболеваний.