Ясная Поляна глазами юных художниц из Теплого
Ученицы школы №2 п.Теплое принимают участие в областной выставке-конкурсе «Волшебные краски Ясной Поляны» в номинации «Изобразительное творчество».
Как выработать иммунитет к стрессу: 10 полезных привычек
Фото: Детская музыкальная школа
Для учащихся детской музыкальной школы прошла лекция-обсуждение «Как выработать иммунитет к стрессу: 10 полезных привычек».
Ежедневные полезные действия и привычки формируют в нас нужные качества и приводят к целям: карьерному росту, здоровому телу и ментальному состоянию, ярким путешествиям.
На занятии с ребятами поговорили о том, какие факторы и действия приводят к снижению иммунитета, что такое «стресс» и как с ним справляться.
10 полезных привычек:
1. Сон
2. Сбалансирование питание и приём витаминов и минералов, соблюдение питьевого режима
3. Прогулки на свежем воздухе
4. Занятия физической активностью
5. Практика me-time (оставить гаджеты, подумать о своих целях и планах на будущее, помечтать, поблагодарить себя и мир за этот прекрасный день)
6. Время с близкими
7. Дыхательные практики
8. Медитация
9. Чтение
10. Музыка
Берегите себя и старайтесь всегда находить возможность для me-time среди всего информационного шума.
Преподаватель I квалификационной категории - Евстратова Ю.В.
Фоторепортаж
Теплинские школьники лепили пряники и пробовали шоколадные конфеты
Наверное, каждый ребёнок мечтает хотя бы однажды побывать на кондитерской фабрике, в царстве конфет, печенья и шоколада… Учащимся школы №2 п.Теплое посчастливилось осуществить свою заветную мечту.
Учащийся первой школы Кирилл Кондрашов побывал в Тульском суворовском военном училище
В рамках традиционного дня открытых дверей детям и родителям показали учебные аудитории, спортивные комплексы, спальные расположения, рассказали о правилах поступления в ТлСВУ.
