Ученики начальных классов Волчье-Дубравской школы посещают занятия в бассейне города Плавска в рамках внеурочной деятельности «Планета здоровья».

Плавание — уникальный вид физической активности. Это заключается в сочетании достаточно серьёзных, но при этом мягких нагрузок на все группы мышц тела человека с абсолютной безопасностью и нетравматичностью плавания для тех, кто им занимается, - и детей, и взрослых. Почему так происходит? Все дело в плотности воды. Вода оказывает большое сопротивление любому движению, заставляет мышцы преодолевать это сопротивление, делая их более сильными и упругими. С другой стороны, плотность воды делает легче любое погруженное в неё тело, в том числе и тело человека. А это значит, что позвоночник человека, испытывающий при занятиях на воздухе постоянные нагрузки, в бассейне разгружается, что исключает риск получения травмы спины. Для детей, у которых мышечный корсет еще не развит, это особенно ценно.

Другим положительным моментом занятий плаванием для детей следует признать то, что сочетание воздушных ванн и водных процедур оказывает мощное закаливающее действие, повышает иммунитет ребенка, помогает детскому организму успешнее бороться с инфекциями.

Фоторепортаж