09.11.2020 13:19:00

Маленькая прогулка – часть большого пути к здоровью

Работники районного Дома культуры в очередной раз пригласили жителей на мастер-класс по скандинавской ходьбе «Пешком к здоровью». Переходя от теории к практике участники мероприятия поняли, что оздоровительная ходьба – это серьезное дело.

Скандинавская ходьба полезна для спины, укрепляет организм, нервную систему, снижает лишний вес и доступна людям любого возраста в любое время года, как в городе, так и на природе. Результат достигается естественным путем – посредством ритмичного движения в правильном направлении.