18.01.2018 11:54:00
Где и как купаться на Крещение
19 января Православная Церковь празднует Крещение Господне. В Крещенскую ночь во всех православных храмах после Божественной литургии совершается обряд Великого освящения воды.С каждым годом количество жителей Тульской области, желающих окунуться в освященную воду, растет.
Прежде чем решиться на купание, следует ознакомиться с основными правилами купания в проруби:
• перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку;
• к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног;
• раздеваться перед купанием лучше всего постепенно: сначала снять верхнюю одежду, через несколько минут обувь, только потом раздеться до купальника;
• не находитесь в проруби более 2 минут во избежание общего переохлаждения организма;
• выйти из проруби не так просто. При выходе не держитесь непосредственно за поручни, используйте сухое полотенце, горсть снега с бровки проруби;
• после окунания разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;
• для укрепления иммунитета и предотвращения возможности переохлаждения необходимо выпить горячего чаю, лучше всего из ягод и фруктов, из предварительно подготовленного термоса.
Купание в крещенские морозы полезно только закаленным людям. Особенно опасно погружение в холодную воду людям с бронхолегочными заболеваниями, со слабым сердцем, проблемами с давлением. Если оно высокое, то в ледяной воде может произойти спазм сосудов или микроинсульт; а если пониженное, то есть опасность судорог или потери сознания.
При купании в проруби запрещается: оставлять детей без присмотра, выходить на лед большими группами, распивать спиртные напитки и выезжать на лед на автотранспорте.
В праздник Крещения Господня в ночь с 18 на 19 января в Тульской области будет организовано 38 мест для купания. В Тепло-Огаревском районе окунуться в воду можно будет только в Святом источнике в селе Нарышкино.
У купелей и прорубей будут дежурить сотрудники ГИМС, МЧС и медики.